¿Alguna vez te has sentido víctima de tus reacciones, pensamientos y/o sentimientos?
¿Quieres descubrir un modo sencillo y eficaz de transformar las emociones que te pesan en otras que te permitan expresar tu mejor versión?
OBJETIVOS:
Entender y gestionar el mundo emocional
Accionar en lugar de reaccionar
Darle lugar a cada sentimiento
Entender a uno mismo y al otro
Aprender ejercicios prácticos y aplicables en el día a día
BENEFICIOS:
Mente calmada y enfocada
Relaciones saludables
Autoestima y autoconocimiento
Bienestar General
Alegría y Entusiasmo
¿A QUIEN VA DIRIGIDO?
Personas interesadas en el Crecimiento Personal,
el cuidado de la salud y las terapias naturales.
VIVIENDO EN LIBERTAD: GESTIÓN EMOCIONAL, VOLVIENDO A NUESTRO CENTRO
Reacciones emocionales intensas nos arrastran fuera de nuestra calma y perdemos las riendas de la situación. En ocasiones volviéndonos pequeños, conectando con una sensación intensa de vulnerabilidad, en otras asustándonos o reaccionando con rabia, frustración o fingiendo ser quien no soy.
Lidiar con el enfado, la ira, la frustración, el miedo, la ansiedad, la tristeza, la culpa, la preocupación o el sobreesfuerzo nos desgastan y nos aparta de la alegría de vivir.
Aprender a entender y transitar las emociones nos permite tener un día a día más liviano y feliz.
Ven a divertirte al tiempo que aprendes una maravillosa herramienta de auto cuidado que proviene de una sabiduría ancestral. Jin Shin Jyutsu® FISIO-FILOSOFÍA JAPONESA.
Jin Shin Jyutsu nos ayuda a gestionar nuestras emociones, permitiéndonos conectar con nuestras Fortalezas y la mejor versión de nosotros mismos.
JIN SHIN JYUTSU® FISIO-FILOSOFÍA JAPONESA (“El Toque Sanador”)
una terapia complementaria, integrativa, incluyente y respetuosa
que nos muestra como activar la energía para estar más saludables, vitales y felices.
JIN SHIN JYUTSU® FISIO-FILOSOFÍA JAPONESA se basa en un conocimiento profundo del sistema energético del cuerpo: sus patrones, las funciones corporales y los sistema que regula.
Y en la práctica: nos lleva hacia dentro y nos invita a observarnos, conocernos y armonizarnos, disolviendo bloqueos, y aportándonos energía a través de la respiración y toques sutiles en diferentes áreas.
En palabras de Mary Burmeister:
Simplemente- Llegar a CONOCERME (Ayudarme) A MÍ MISMO
Domingo, 23 de Febrero de 2025 de 10 a 14
Espacio Dharma. Rúa Doctor Darío Duran, 5. Vigo.
APORTACIÓN:
45€
Incluye dosier
Lo que más me motiva es la transformación personal, el calor que se genera en el grupo, los vínculos saludables y sentir la alegría a través de la mirada.
+34 651 726 999
Eva Torres Martínez. Armonía y Equilibrio Vital.
Psicología y Terapias Naturales
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